背骨が目覚めれば、あなたはもっと
ポテンシャルを発揮できる。

私は小学校5年生から器械体操をやっていきました。運動神経は良い方なのに、周りの人はどんどん上達していくのに、私だけ足の筋肉ばかり太くなるだけで上達しない。そのバレエを習い始めてから、全く同じことが起き、足が太くなるばかりで上達しないという壁に。なぜ私だけが思うように上達せず、足ばかりが太くなるのか？そんなモヤモヤを30年、抱えていた時、ピラティスに出会いました。

そしてこのピラティスとの出会いが私に、これまでなぜ上達せず足ばかり太くなっていたのか、その根本原因を教えてくれたのです。

私の上達を阻害していたもの、それが背骨だった…。私は背骨をうまく使えていなかったから上達できなかった。私は人よりも体が柔らかく、反り腰体型だった。その反り腰体型が、背骨のニュートラルポジションから大きく離れていたため、いくら練習をしても、ポテンシャルは発揮されず、筋肉ばかりをつける結果になり、自然な動きをさらに阻害している。

私はこのことに気づくのが遅すぎましたが、でも私と同じように上達しない原因が、背骨にあることを知らず、努力しているのにパフォーマンスがなかなか発揮できない人を応援したい。そんな思いで私は日々、活動をしています。

私が教えているのは、筋力で固めるのではなく、背骨から解放する。一生モノの『身体の使いかた』です。